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Hilton Vilamoura lança agenda semanal de wellness

Vilamoura - Loulé
Caminho dos Pinhais 48464, Vilamoura, 8125-406 Quarteira, PortugalVilamoura [Map]
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Published 08/08/2025

Do ritmo tranquilo da “Feel Good Walk” à energia dos circuitos HIIT e à serenidade do yoga, o resort algarvio apresenta uma agenda semanal pensada para revitalizar corpo e mente, consolidando-se como referência de wellness no Algarve.

O Hilton Vilamoura As Cascatas Golf Resort & Spa apresenta a sua nova agenda de wellness, um programa completo de atividades físicas e de bem-estar, disponível diariamente para hóspedes e sócios do 7Seven Spa. Num ambiente privilegiado entre jardins tropicais e a tranquilidade do Algarve, o resort convida à reconexão com o corpo e a mente através de experiências de wellness regulares, acessíveis e pensadas ao detalhe.

Ao longo da semana, o programa inclui sessões de yoga, pilates, calistenia, caminhada e treino funcional, com aulas de 60 minutos, pensadas para todos os níveis. Complementarmente, as sessões de ginásio têm um formato intensivo de 30 minutos. Todas as aulas decorrem em cenários distintos do resort: da piscina principal ao icónico 7Seven Spa, passando pelo exclusivo Blue Lagoon.

 Agenda semanal do spa:

    Segunda-feira, 10h00 – Pilates

    Terça-feira, 10h15 – Yoga (15€/sessão)

    Quarta-feira, 11h30 – Aqua Fun & Smile (piscina principal, apenas para hóspedes e sócios do spa)

    Quinta-feira, 10h00 – Pilates

    Sexta-feira, 10h00 – Yoga (15€/sessão)

    Sábado, 10h00 – Calistenia

    Domingo, 9h30 – Feel Good Walk (ponto de encontro: 7Seven Spa).

Novidade de agosto – sessões fitness no Blue Lagoon:

Em agosto, o resort expande a sua oferta com sessões curtas e revigorantes no ginásio ao ar livre Blue Lagoon, exclusivas para hóspedes e sócios do spa:

    Segunda-feira, 12h00 – HIIT (treino de alta intensidade)

    Terça-feira, 12h00 e Sábado, 9h00 – GAP (Glúteos, Abdominais e Pernas)

    Quinta-feira, 9h00 – CORE

    Sexta-feira, 12h00 – Circuit Training.

As atividades de wellness refletem o propósito do Hilton Vilamoura: criar experiências integradas que aliam conforto, equilíbrio e ligação à natureza. Com uma equipa experiente e infraestruturas de referência, como o prestigiado 7Seven Spa — o maior de Portugal continental — o resort reafirma o seu compromisso com o bem-estar físico e emocional de quem o visita.

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