November 28, 2020 to December 12, 2020

Museu do Oriente partilha boas energias com workshops

Site

Information

As energias positivas do Yoga, do Tai Chi Chuan, do Wabi Sabi, do Chi e do método KonMari, são partilhadas pelo Museu do Oriente numa série de workshops online que se realizam nas próximas semanas, para cultivar corpo e mente e promover o bem-estar geral.

Para quem, no conforto da sua casa, pretenda deixar-se contagiar pelo espírito destas práticas, aos sábados de manhã (10.30-11.30) e às terças-feiras ao final do dia (18.30-19.30), as aulas de Yoga online são uma oportunidade para promover o bem-estar físico e mental no contexto desafiante em que vivemos. Orientadas por Alexandra Prazeres, professora de Yoga formada pela Federação Portuguesa de Yoga, esta prática visa entender e descobrir o que representa o Yoga em cada momento da vida, para potenciar o autoconhecimento e o equilíbrio do indivíduo a todos os níveis.

Às segundas e quartas-feiras, entre as 11.30 e as 12.30, realizam-se também aulas de Yoga com Amândio Figueiredo, Director do Departamento de Ayurveda e Yogaterapia (DAYT) da Federação Portuguesa Yoga-UP e membro fundador da Associação Europeia de Ayurveda. 

Já o seminário de Tai Chi Chuan realiza-se até 6 de Dezembro, dividido por quatro sessões, e permite experimentar práticas corporais e meditativas de equilíbrio físico e mental, à luz da tradição clássica chinesa. As sessões são orientadas por José Augusto Martins, praticante de Tai Chi desde 1990.

Mas, para que o corpo esteja em equilíbrio, é essencial que a nossa casa o reflita. Este fenómeno mundial de olhar para a casa como uma influência directa na harmonia, em todas as áreas da nossa vida, foi criado pela guru japonesa Marie Kondo e conquista adeptos de dia para dia. No workshop “Inspira Alegria”, a 28 de novembro, Rita Carvalho, uma das primeiras consultoras certificadas em Portugal pela própria Marie Kondo, vai partilhar as bases deste método e conversar sobre a magia de aprender a viver apenas rodeado de coisas e pessoas que nos trazem alegria, um verdadeiro desafio para vivermos uma vida realmente feliz e completa.

Também neste dia, num workshop presencial e simultaneamente online, é abordada a história, os princípios e a filosofia de Wabi Sabi, com exercícios práticos que incluem Meditação do Chá, observação, exercícios de escrita, poesia e de como aplicar os princípios de Wabi Sabi em casa. O workshop é orientado por Simon Brown, presidente da Sociedade de Feng Shui no Reino Unido. 

Este formador orienta ainda o workshop “O Chi – Sentir a energia vital no nosso corpo e nos espaços” que se realiza nas manhãs dos dias 5 e 12 de dezembro. Neste workshop é explorada a forma como a energia se move pelo nosso corpo, como a sentimos e como a podemos usar enquanto forma de cura, um conhecimento que também permitirá criar o tipo de chi que nos potencialize a ter sucesso na vida.

As inscrições são realizadas em museudooriente.pt


Yoga aos sábados

10.30-11.30

Com Alexandra Prazeres


Yoga Nidra ao final da tarde

Terças-feiras

18.30-19.30

Preço:

20 €/ participante/ mês

30 €/ participantes/ mês [yoga nidra+ yoga sábado]

10 € aula avulsa


Yoga Semanal 

Segundas e quartas-feiras

11.30-12.30 – aulas online

13.00-14.00 – aulas presenciais

1x semana | 20 €/ participante/ mês

2x semana | 35 €/ participante/ mês


Seminário de Tai Chi Chuan

Presencial e Online

Com José Augusto Martins

15, 22, 29 novembro e 6 dezembro

Domingos, 10.00-13.00 [dias 15 e 22 Nov, das 9.30 às 12.30]

Preço: 40 €

Público-alvo: maiores de 12 anos, praticantes ou não de Tai Chi


Inspira Alegria – Método KonMari

Workshop Online

28 de novembro

Horário: 10.30-12.00 e 14.00-15.30

Preço: 30 €/ participante

Participantes: mín. 15


Wabi Sabi – Desenvolver os sentidos e viver no presente

Workshop presencial e online – sessão conduzida em inglês (com possibilidade de tradução)

Com Simon Brown

28 de novembro, sábado, 10.00-13.00

Preço: 30 €

Público-alvo: M/17 anos

Participantes: máx. 5 [na sessão presencial]


O Chi – sentir a energia vital no nosso corpo e nos espaços

Workshop presencial e online

5 e 12 de dezembro

Horário: 10.00-13.00

Público-alvo: M/ 17 anos

Preço: 60 €/ participante

Participantes: máx. 5 [na sessão presencial]


Sessões orientadas em inglês, com possibilidade de tradução.

To read

Published 16/11/2020

November 28, 2020 to December…

CityOnline

Escolha o Idioma