“Vila Eco-Saudável” mostra hábitos de vida sustentáveis

Vivemos num mundo cada vez mais urbano e tecnológico e, por vezes, com comportamentos que estão longe dos que deveríamos adotar para um planeta e seres humanos mais saudáveis. É por isso que o MAR Shopping Matosinhos terá no seu Atrium  (piso 0) uma "Vila Eco-Saudável”, onde os mais pequenos poderão “morar” e aprender hábitos relacionados com alimentação saudável, preservação de recursos naturais e de sustentabilidade ambiental. Nesta vila, de entrada gratuita, as crianças de 3 a 12 anos, serão envolvidas em jogos divertidos que aumentam os seus conhecimentos e motivação. Entre 1 e 19 de agosto, está escolhido o programa de verão dos mais pequenos por um meio ambiente mais saudável, sustentável e equilibrado.

Dentro da “Vila Eco-Saudável”, estarão disponíveis oito atividades diferentes:

Eco-van

Inspirada numa tradicional “Pão de Forma”, é por onde se dá a entrada e onde começa o contacto das crianças com este “novo mundo”.

Supermercado

Numa ida ao “supermercado”, será pedido às crianças que identifiquem quais os bons e maus alimentos e a dispô-los em prateleiras diferentes. Assim, poderão perceber que produtos devem privilegiar quando vão ao supermercado com os pais – idealmente aqueles com melhores propriedades nutritivas, que fazem bem ao corpo e à mente –, bem como práticas amigas do ambiente a adotar, como o uso de eco-bags e a escolha de embalagens feitas com materiais reciclados. Neste supermercado, encontrarão ainda uma embalagem gigante com grafismos indicativos das quantidades de sal e açúcar que ingerimos em cada alimento em comparação com as que são recomendadas diariamente.

Roda dos alimentos

As crianças são desafiadas a compreender as porções da pirâmide e as categorias dos alimentos. 

Puzzle da Saúde

Aqui irão aprender que determinados alimentos, quando ingeridos muitas vezes, têm efeitos nocivos para a sua saúde, como dores de barriga ou de cabeça. 

Dentista

Ir ao dentista é uma chatice? Vamos então prevenir idas frequentes a este médico? Nesta atividade serão abordados conteúdos sobre higiene pessoal e partilhadas dicas sobre poupança de água.

Restaurante

Equipado com cozinha, lavandaria, estação de resíduos e salão de refeição, é sustentável e autossuficiente. Na cozinha, as crianças poderão preparar menus saudáveis, recorrendo a réplicas de alimentos e utensílios. 

Ginásio

A atividade física é essencial para uma vida com mais saúde, devendo ser uma preocupação tão constante quanto a seleção de comida saudável. Neste espaço, haverá exercícios para todos os gostos – basta fazer girar a roleta e desempenhar a atividade que calhar e que pode passar por praticar nas máquinas de ginásio em miniatura, levantar réplicas de pesos, saltar à corda, exercícios com bola, no step, flexões, abdominais, etc.

Atelier “A Tua Pirâmide”

Já quase a deixar a “Vila Eco-Saudável”, as crianças participam num ateliê onde irão construir uma pirâmide em cartolina, em cujas faces estarão impressas as pirâmides de alimentos e da atividade física, prontas para colorir.