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Con una presencia humana desde tiempos inmemorables, poblada por los más antiguos pueblos, la ciudad de Guarda, sede del ayuntamiento y distrito, es, en lo alto de sus 1056m., la más alta ciudad de Portugal, situada en una de las laderas de la Serra da Estrela. Guarda, dado su situación geográfica es también conocida por sus rígidos inviernos, considerada incluso una de las ciudades más frias de Portugal, cubierta de nieve en los meses más frios.
Situada en la Beira Alta, en un terreno accidentado, en un área en otro tiempo estratégica para la defensa nacional, dada su proximidad con España y su altitud, de donde proviene el nombre “Guarda”: era la Guarda fronteriza.
Guarda es igualmente conocida por la ciudad de los cinco «F»; Fuerte, Farta (Con abundancia), Fría, Fiel y Formosa (Hermosa).
Varios puntos de interés existen tanto en Guarda como en sus alrededores, del cual el ejemplo más marcante es su Sé Catedral, (cuya construcción se inició a finales del siglo XIV y fue largamente prolongada) de características góticas y manuelinas, existiendo tantos otros puntos de interés como el Jardín José Lemos, el antiguo Rossio medieval donde se realizaban las vacaciones, el Convento de São Francisco, del siglo XIII, la Torre de Ferreiros y la de Menagem del antiguo castillo, la Iglesia de São Vicente, y para no perder, la Judería. Para conocer mejor la ciudad se impone una visita al interesante Museo de Guarda.
Cerca de Guarda se localizan diversos puntos de interés, como la Sierra de Estrella, el Sabugal, Sortelha, Trancoso o incluso Vila Nova de Foz Coa.
La Gastronomía de Beira Alta es uno de los marcos importantes de la región, con una buena oferta de restauración en la zona, donde se dá destaque al Caldo de Garbanzo, al Bacalao a Lagareiro, al Cabrito Asado y al incontornable Arroz Doce.

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