Almada com desporto online
Informação
De segunda-feira a sábado, acompanhe, em direto, via plataforma Zoom, aulas de Pilates, Tabata, Chi Kung, Power Mix, entre outras
Já sabemos que a atividade física ajuda o nosso bem-estar físico e mental. Voltaram as aulas de atividade física, em direto, via plataforma Zoom, com orientação dos professores e técnicos dos vários equipamentos desportivos municipais. Paralelamente estão também disponíveis planos de treino em vídeo.
Para acompanhar as aulas deverá aceder à página de Facebook da Câmara Municipal de Almada - Almada Minha.
Horários das aulas em direto
Segunda-feira
- 11h – Chi Kung, pela professora Lucília Simões
- 12h30 – Power Mix, pela professora Rita Pato Rodrigues
- 13h – Pilates, pela professora Marta Ré
- 18h30 – Local Life, pela professora Cátia Nunes
- 19h30 – Fit&Mix, pela professora Câmia Pimentel
- 20h – Yoga, pela professora Amélia Salvador
Terça-feira
- 10h30 – Pilates, pela professora Marta Ré
- 19h – Tabata, pela professora Rita Pato Rodrigues
Quarta-feira
- 12h30 – Power Mix, pela professora Rita Pato Rodrigues
- 17h30 – Pilates, pela professora Susana Parreira
- 18h30 – Pilates, pela professora Cátia Nunes
Quinta-feira
- 10h30 – Pilates, pela professora Marta Ré
- 16h – Yoga, pela professora Amélia Salvador
- 19h – Power Mix, pela professora Rita Pato Rodrigues
Sexta-feira
- 18h30 – Pilates, pela professora Cátia Nunes
Sábado
- 9h30 – Zumba, pela professora Câmia Pimentel
- 12h - Pilates, pela professora Susana Parreira
Seja um agente de saúde pública. A sua e a nossa segurança depende de cada um de nós.
