Dicas para fazer desporto ao ar livre em Lisboa

A vontade de praticar desporto ao ar livre em Lisboa tem estado a crescer, mas nem sempre sabemos por onde começar ou onde treinar. Sugerimos uma lista de alguns dos melhores locais na cidade onde é possível praticar atividades desportivas sem qualquer custo. Desde yoga, treinos funcionais ou mesmo escalada, há opções para todos os gostos:

Ribeira das Naus

A proximidade ao rio faz deste local um dos preferidos dos lisboetas para treinos matinais ou ao fim do dia. Além dos percursos para corrida e caminhada, é possível encontrar sessões de grupo, como treinos funcionais, que ocorrem ao ar livre e sem qualquer custo.

Parque das Nações

Já do outro lado da cidade, o Parque das Nações é uma escolha incontornável dos corredores que gostam de começar o seu dia com uma corrida matinal. Para aqueles que se atreverem a madrugar, a vista do nascer do sol com a Ponte Vasco da Gama e o Rio Tejo como cenários é de tirar o fôlego.

IDB Rooftop

Até ao final do mês, os desportistas lisboetas vão poder aproveitar o espaço amplo do IDB Rooftop para praticar as suas modalidades preferidas, nomeadamente skating, patins, entre outras. Tudo isto com uma vista deslumbrante envolta de elementos de arte urbana presente no espaço e nos edifícios circundantes.

Estádio Universitário

Para quem gosta de emergir num verdadeiro ambiente desportivo sem fugir do centro da cidade, o Estádio Universitário de Lisboa é uma ótima opção, para além de oferecer um conjunto alargado de modalidades desportivas disponíveis para o público em geral, e que vão desde o fitness, às atividades aquáticas e terminando no golfe.

Parque Florestal do Monsanto

O “pulmão verde” de Lisboa oferece um cenário perfeito para quem quer fazer trilhos, a pé ou de bicicleta, ou praticar escalada em conexão com a natureza. Esta é a opção certa para quem quer desligar do stress do dia a dia e relaxar ou descomprimir.