Situada no extremo norte da costa oeste de Cascais, é uma praia discreta de pequenas dimensões encaixada entre os promontórios rochosos que antecedem o Cabo da Roca. Localizada no seguimento da praia do Guincho, é normalmente ventosa e com ondulação forte. A chegada à praia faz-se por um caminho de terra, acessível a partir da Estrada do Guincho. Esse caminho mantém-se em razoáveis condições até ao parque de estacionamento do Bar do Guincho, mas o curto troço daí até ao Abano está em pior estado. O estacionamento no local é feito de forma desordenada. O acesso ao areal é feito através de uma escadaria.
A praia é servida pelo Restaurante Abano, pertencente ao grupo Muchaxo. Entre a diversificada oferta, destaque-se as Ameijôas à Bulhão Pato, a Açorda de Marisco e o Peixe Fresco. A tudo isto acrescente-se a magnífica vista sobre a praia. O restaurante está aberto de quarta-feira a Domingo, das 12h30 às 19h30. O contacto telefónico é feito a partir do telefone geral da Estalagem do Muchaxo (21 487 02 21). O Bar do Guincho, na praia vizinha, é o local de diversão nocturna mais próximo.